スクールブログ

これぞ!実践練習☆

こんにちはー!講師の中野です〜!

ネイルを楽しむ皆様、肩コリ、腰痛などに困っていませんか?座りっぱなしになりがちだったり、手元に集中しているので、気がつけば、イタタタとなっていたりして。

私も脚がむくんだり、腰が、肩が( ³0³)となる日もあり、1年前からジムに通うようになりました( •̀ .̫ •́ )✧気づけば1年!続けられました☆

最近お気に入りのメニューがありまして、

【背骨コンディショニング】聞いただけで、効きそう!背骨の歪みを整えたり、凝り固まった筋肉をほぐしたり、軽い筋トレを交えながらストレッチするような1時間のメニューなんです!終わるとスッキリ!そして、先生の解説や雰囲気も良くて、おウチでも時々思い出したらユラユラとほぐしております(^_^)v

スクールでの授業中も、生徒様が一定の姿勢になっていたら肩回してねー!伸びしてねー!とおススメしています!

背骨コンディショニングのお話が長くなっちゃいました(*≧∪≦) 

 

こちらの生徒様は、いつも元気いっぱいです!

わんちゃんのお散歩、家事、育児!

そしてネイルー♡ネイル漬けの日々♡

 

 

この日はサロンワーク実践コースに進んで初めての通し練習です!人の手での施術は緊張してしまいますが、頑張りました!

モデルさんのご希望も伺いつつ、キューティクルキワキワまでせめるぞ〜!

 

長さの足りないところも修復しました!

リペアのお爪をもう少しスリムにしたかったねぇーと次への課題も残しつつ、本日の目標時間130分をクリアして!清々しい記念写真です(*≧∪≦) 

 

さぁ!今日の課題を意識して!次回もがんばりましょう☆

 

それにしても、この日のデニムのつなぎ♡

かっこよかったーー(*≧∪≦) いつもオシャレさんです☆