スクールブログ

こんにちはー！講師の中野です〜！

ネイルを楽しむ皆様、肩コリ、腰痛などに困っていませんか？座りっぱなしになりがちだったり、手元に集中しているので、気がつけば、イタタタとなっていたりして。

私も脚がむくんだり、腰が、肩が( ³0³)となる日もあり、１年前からジムに通うようになりました( •̀ .̫ •́ )✧気づけば１年！続けられました☆

最近お気に入りのメニューがありまして、

【背骨コンディショニング】聞いただけで、効きそう！背骨の歪みを整えたり、凝り固まった筋肉をほぐしたり、軽い筋トレを交えながらストレッチするような１時間のメニューなんです！終わるとスッキリ！そして、先生の解説や雰囲気も良くて、おウチでも時々思い出したらユラユラとほぐしております(^_^)v

スクールでの授業中も、生徒様が一定の姿勢になっていたら肩回してねー！伸びしてねー！とおススメしています！

背骨コンディショニングのお話が長くなっちゃいました(*≧∪≦) 

 

こちらの生徒様は、いつも元気いっぱいです！

わんちゃんのお散歩、家事、育児！

そしてネイルー♡ネイル漬けの日々♡

 

 

この日はサロンワーク実践コースに進んで初めての通し練習です！人の手での施術は緊張してしまいますが、頑張りました！

モデルさんのご希望も伺いつつ、キューティクルキワキワまでせめるぞ〜！

 

長さの足りないところも修復しました！

リペアのお爪をもう少しスリムにしたかったねぇーと次への課題も残しつつ、本日の目標時間１３０分をクリアして！清々しい記念写真です(*≧∪≦) 

 

さぁ！今日の課題を意識して！次回もがんばりましょう☆

 

それにしても、この日のデニムのつなぎ♡

かっこよかったーー(*≧∪≦) いつもオシャレさんです☆